Китайская традиция тысячелетиями работает с лимфатической системой через систему пяти первоэлементов.

В ней селезёнка - сердце лимфы, а мышцы - её двигатель. Почему это важно?

Лимфа очищает ткани от токсинов и продуктов распада, в в лимфатических узлах созревают иммунные клетки Если селезёнка ослаблена - нарушается и очищение, и иммунитет. Значит, поддержка именно селезенки и мышц - ключ к сохранению здоровья и молодости организма.

Как понять что с лимфой проблемы?

Отёки - лишь видимая часть! Часто проблемы с лимфом скрываются в таких симптомах:

- Часто ангины, гайморит, хронические воспаления слизистых;

- Боли и отёки суставов(" слоновость" рук и ног)

- Проблемы с желудком и кишечником: метеоризм, тяжесть, гастриты;

- Частый кашель с мокротой;

- Повторяющиеся кандидозы и циститы.

Если что-то из этого есть - уже повод задуматься!

 Сигналы ослабления селезёнки

Обратите внимание на:

* Анемию, плохо поддающуюся лечению;

* Отказ от белков и тягу к сладкому;

* Бледное лицо, потрескавшиеся губы;

* Холодные конечности и мышечную слабость;

* Слабый пульс, сердцебиение, опущение органов;

* Без причины появляющиеся синяки, носовые кровотечения, обильные месячные.

Эмоции и лимфа связаны

- Селезёнка страдает от тревоги и постоянного пережевывания негативных мыслей.

- Почки, тесно связаны с селезенкой страдают от страха.

- Тревога и страх "заставляют" лимфатическую систему работать хуже.

Обратная сторона - спокойствие и ясностью ума помогают сохранить здоровье лимфы.

Главный рецепт здоровья лимфы

# Движение - стимул сокращение мышц, а значит и эффективного оттока лимфы;

если ещё и день начинается знаменитого "дрожащего листа" Кацудо Ниши, (поднять Ноги вверх и потрясти ими 3 минуты. дав сосудом проснуться), у лимфа загустителей не останется ни одного шанса нам навредить.

# Достаточно питье - вода снижает вязкость лимфы, помогает ей свободно течь;

# Можно добавить тёплую воду с лимоном, отвары шиповника крапивы, зелёный чай - мягко стимулируют обмен без обезвоживания.

# Полноценный сон, равномерное дыхание, умеренности в еде и соли - подлинные "чистильщики" лимфы.

# Лимфодренажные массаж очень полезен его можно заменить:

* массажем живота (в заброшинным пространстве находится одни из самых крупных лимфатических узлов): мягкими круговыми движениями в течение 3 минут сразу после пробуждения

* жёсткой мочалкой в душе, добросовестно проходясь ею от щиколото к плечам. от плеч к кончикам пальцев рук один-два раза в неделю.

Оба этих способа разгоняют лимфу ничуть не хуже лимфодренажного массажа.

Итог:    
Лимфа любит ритм и простой уход: дыхание, движение, вода и покой. Не надо её "чистить" надо дать ей двигаться! Тогда тело становится лёгким живым и здоровым, а старость - далека.

А  данный комплекс продуктов обеспечивает здоровье и нормальное функционирование лимфатической системы организма:

Олигопептид № 31 борется с застоем лимфы. Настраивает моторную функцию лимфатических сосудов.
Избавляет тело человека от вредных примесей, продуктов распада. 

Силаорг для восстановления микробиома кишечника нормализация стула восстановление перистальтики.

Печенол и Олигопептид №20 для полноценной регуляции лимфооттока и поддержания функций печени и поджелудочной железы,

Берегите селезенку и мышцы - берегите лимфу и лимфа позаботиться о вас!

Т. Георгиевская