Для поддержания в состоянии равновесия энергии Пита важна умеренность. Люди принадлежащие к этому типу. встречают жизненные трудности с открытым забралом ис увлечением принимают вызовы судьбы, причем более всего их влечет опасность. Но этот внутренний порыв часто является источником и бедствия.

Пита дает вам колоссальную энергию, но если вы злоупотребляете ею, она спалит вас до тла. Фанатики труда в этом мире обычно представляют собой людей, у которых энергия Пита выведена из равновесия, особенно если они гневливы и властны.

 Люди, принадлежащие к конституции типа Пита, должны сознательно обуздывать себя, когда они видят определенные знаки, свидетельствующие об опасности, самыми очевидными из которых чвляются недостаток ровных эмоций и ровного аппетита.

Среди всех вышеперечисленных пунктов основным для Питы является следующий вывод: " Хороша лишь золотая середина".

 Если вы чувствуете, что энегия Питы входит в сосояние дисбаланса, айдите время.чтобы отдохнуть от активности: отдых, перемежающийся с активностью - основной ритм жизни.

Поскольку люди этого типа очень большой потребностью в активности, они подчас игнорируют другую сторону цикла. В конце трудового дня вы должны пристать к острову спокойствия.

Съеште легкий ужин, отключите вечером телефон и решительно переборите соблазн взять работу на дом. Для всех нас островок спокойствия поистине кроется в нас самих. Люди с выведенной из равновесия энергией пита. часто упускают это из виду. Для восстановления внутреннего спокойствия и равновесия очень полезна медитация.

 Прохлада в любом виде помогает противодействовать суперактивнй Пите. Избегайте излишнег физического напряженя и перегрева. Люди, принадлежащие к конституции типа пита, легко переутомляются от жары.

Им хороши прохладные напитки, соки - особенно в жаркую погоду. Пита - горячая энергия. и поэтому предпочитает холодную пищу: салаты из овощей и фруктов.

Жирная, жареная, горячая. соленая итяжелая  пища обладает всем набором качеств. которые следует избегать Пита-типу.

Основной леймотив конституции Пита - интенсивность. Люди этого типа отличаются честолюбием, прямотой, воинственностью, страстью поспорить. Ключевое слово здесь - жар.

Бурный темперамент ( они, что называется, "горячие головы"), смелость, уверенность всебе, предпримчивость и лидерство - характерные признаки Пита-типа. Все горячее влияет на Питу, будь то жаркий июльский день, горячая ванна или "жаркие чувства", включая гнев или сексуальное вожделение.

 Энергия Питы чаще всего выходит из равновесия, если человек данного констиуционального типа вместо того, чтобы естественным образом добиваться в жизни своего, вдруг становится неистовым, нетерпеливым.

Он начинает предъявлять непомерные требования к себе и другим, жить в постоянном напряжении, словно в запретной зоне, болезненно переживая возможные неудачи.

Это делает таких людей агрессивными, конфликтными, склонными к приступам.

Природа Питты — огненная, резкая, текучая, легкая. Её элементы – огонь и вода. Им всегда тепло, они плохо переносят жару, легко впадают в раздражительность, агрессию.

Проблемы со здоровьем, типичные для Питты — это всё, что связано в печенью и желчным пузырем, в первую очередь. Также часто встречаются проблемы с сердцем и глазами.

Почему так происходит? В силу своего горячего темперамента, амбициозности, острого ума, Питта легко впадает в гнев, агрессию, критичность и даже бешенство. А значит, Питта-люди больше находятся во власти стресса, что ухудшает состояние и без того воспаленной печени — круг замкнулся.

Стресс  страшен не сам по себе, а тем, как он влияет на все системы, в частности, повышает уровень кортизола. К тому же стресс так окисляет тело, как никакие кофе и мясо не окисляют.

К слову, источники пишут, что Питта легко набирает и скидывает вес. Но практика показывает, что именно у Питты встречается тот типаж ожирения, который развивается на фоне стресса и окисления: относительно стройные ноги, руки и даже ягодицы, а весь жир как будто сконцентрирован на животе (и часто на спине есть прослойка жира).

На деле, жир оказывается не столько жиром, сколько одним большим отеком на корпусе. На животе сконцентрировано огромное количество лимфоузлов, через которые лимфатическая жидкость должна проходить в грудной отдел и дальше выводиться из тела через выделительную систему.

Но из-за стресса они могут работать неправильно, и жидкость скапливается в брюшной полости.  Питта-люди (назовем их так), разобравшись со своими гневными реакциями на ситуации, часто теряли килограммы на животе, хотя до этого им не помогали никакие подсчеты калорий и качания прессов.

Отек всегда является одним из спутников окисления. Поэтому у Питты первыми проявлениями старения могут быть именно проблемы, связанные с гравитационным птозом – потеря молодого овала, второй подбородок, носогубные складки. И довольно часто Питты сохраняют гладкость кожи вокруг глаз и на лбу надолго, потому что сама кожа у них имеет естественную смазку и слегка увлажнена.

Итак, основная причина старения Питты, её корень – дистресс. Что с этим делать? Во-первых, работать над осанкой.

Исследования показали, что уже через 20 минут работы над осанкой, уровень кортизола в теле снижается. Во-вторых, избегать перегрева, в том числе, и психологического. В-третьих, активно защелачивайте тело.

К примеру, в теплый сезон можно перейти на щелочное питание (80 % щелочной еды (почти все фрукты, овощи и зелень), 20% кислой).

В-четвертых, дыхательные упражнения с задержкой дыхания тоже ощелачивают тело, избавляя его от свободных радикалов.