Для чего надо знать тип своей конституции и владеть технологиями ее энергетического уравновешивания?

В основе этих технолгий лежит простой принцип: для того , чтобы восстановить в организме нарушенное ошибочным поведением равновесие, следует действовать так, чтобы привлечь к себе те качества энергий, которых вам не достает.

Для этого воспользуемся диагностической анкетой, разработанной индийским врачом и последователем Махеш-Йоги -Дипак Чопра. Она разделена на три части.

 Прочтите каждое предложение, относящиеся к Вата-типу, и отметьте цифрами, от 0 до 6 насколько оно приложимо к вам.

0 - Не относится к вам.

3 - Относится к вам , но в некоторой степени (или лишь иногда)

6 - В основном относится к вам ( или почти всегда)

Раздел 1. Вата Доша                                                             

      0 — 2 3 — 4 5 — 6                                                             

1. По природе я очень активен, обычно делаю дела быстро.

2. Я выучиваю быстро и забываю быстро.

3. Как правило, я нахожусь в энтузиазме и оживлении.

4. У меня худощавое телосложение.

5. Я не набираю вес легко.

6. Я хожу быстро и легко.

7. Я склонен с трудом принимать решения.

8. У меня часто бывает запор.

9. У меня есть склонность, что мои руки и ноги холодны.

10. Я часто тревожусь и нервничаю.

11. Холодная погода беспокоит меня в большей степени,
чем большинство людей.

12. Я говорю быстро, и я разговорчив.

13. По природе я эмоционален, и мое настроение часто меняется.

14. Часто мой сон бывает беспокойным и нарушенным.

15. Моя кожа сухая, особенно зимой.

16. У меня активный, неустойчивый ум, богатый воображением.

17. Энергия приходит ко мне приливами.

18. У меня есть склонность быстро тратить или расходовать
всю энергию или деньги, которые у меня есть.

19. Мои привычки к еде и ко сну имеют склонность
быть нерегулярными.

20. У меня переменный аппетит.

 Сумма Ваты _________________

Раздел 2. Питта Доша

0 — 2 3 — 4 5 — 6

1. Обычно я действую умело.

2. У меня склонность быть крайне точным и аккуратным.

3. Я энергичен и отчасти у меня сильная, убедительная манера поведения.

4. Я чувствую дискомфорт или легко утомляюсь в жаркую погоду.

5. Я легко потею.

6. Даже хотя я могу не всегда показывать это, я довольно легко становлюсь раздражительным и злым.

7. Если я пропускаю прием пищи или с едой случаются задержки, то от этого я испытываю заметный дискомфорт.

8. Одно или несколько следующих качеств характеризуют мои волосы: раннее поседение или облысение, редкие, тонкие, прямые волосы, белокурые, рыжие или рыжеватые волосы.

9. У меня сильный аппетит.

10. Я люблю ставить перед собой цели и затем пытаться достичь их.

11. У меня сравнительно регулярно происходит опорожнение кишечника. Для меня более типично, что опорожнение происходит свободно, чем то, что бывает запор.

12. Я очень легко становлюсь нетерпеливым.

13. Я склонен все в деталях доводить до совершенства.

14. Меня довольно легко разозлить, но потом я быстро забываю об этом.

15. Я очень люблю холодную пищу типа мороженого и также холодные напитки.

16. Я с большей вероятностью почувствую то, что комната слишком жаркая, чем то, что комната слишком холодная.

17. Я не выношу очень горячей или очень пряной пищи.

18. Я не так терпелив к возражениям, чем мне следовало бы.

19. Мне нравятся сложные задачи, бросающие мне вызов. Когда я хочу чего-либо, я очень решителен в своих усилиях достичь этого.

20. Я склонен быть критичным по отношению и к другим, и к себе.

Сумма  Питы_________________

Раздел 3. Капха Доша

0 — 2 3 — 4 5 — 6

1. Я занимаюсь делами в медленной, расслабленной манере.

2. Я легко набираю вес и медленно теряю.

3. По природе я молчалив и говорю только по необходимости.

4. Я могу легко пропустить прием пищи без значительных неудобств.

5. У меня есть склонность к избытку слизи и мокроты, хронической закупорке,
астме и проблемам с пазухами (sinus).

6. Мне нужно по крайней мере восемь часов сна для того, чтобы на следующий день чувствовать себя уютно.

7. Я сплю очень глубоко.

8. По природе я мирный, меня нелегко рассердить.

9. Я не заучиваю так быстро, как некоторые, но зато имею превосходную способность хранить в памяти;
у меня долгая память.

10. Я ем медленно.

11. Холод и сырость беспокоят меня.

12. Мои волосы толстые, темные и волнистые.

13. У меня гладкая, мягкая, отчасти бледная кожа.

14. У меня большое, солидное телосложение.

15. По природе я спокойный, мирный.

16. У меня слабое пищеварение, из-за которого после еды я ощущаю тяжесть.

17. У меня очень хорошая выдержка, стойкость и физическая выносливость,
так же как и стабильный уровень энергии.

18. Как правило, у меня медленная, размеренная походка.

19. Я обычно чувствую себя после сна нетвердо, неустойчиво и, как правило, медленно расхожусь с утра.

20. Обычно я выполняю дела медленно и методично.

Сумма Капхи__________________

Конечный подсчет очков:

Вата _____, Питта_____, Капха_____.

1. Если один счет очков гораздо выше, чем остальные, то это ваша преобладающая доша. Эта доша будет наиболее очевидной в вашей конституции, если её¸ сумма по крайней мере в два раза выше, чем счет следующей доши. Однако, если какая-либо доша просто выше, её¸ также можно принять как доминирующую дошу.

2. Если счет для двух дош почти одинаков, то вы имеете тело с двумя дошами. Например, если Вата (76), Питта (73) и Капха (45), то у вас Вата-Питта конституция.

3. Если все суммы одинаковы, то у вас уравновешенная конституция, которая встречается редко. Лучше пройдите тест снова и отвечайте более тщательно.

4. Если ваше состояние все время изменяется, то, вероятнее всего, это происходит из-за возбуждения Вата-доши.

 Если  один вид энергии значительно преобладает над другим, то вы принадлежите к однозначному типу психоэнергетической конституции. В этом типе свойства Ваты, Питы или Капхи, в зависимости от того, какой тип энергии доминирует, проявляется очень явственно.

Ваш следующий по значимости вид энергии также оказывает определенное влияние на ваши естественные склонности, но в значительной меньшей степени.

В этом случае вам нужно быть особенно осмотрительным в своем поведениии/образе жизни, так как малейший недоучет особенностей вашей конституции легко приводит к разбалансированию энергетической структуры организма.

 Если по результатам анкеты доминирующими оказываются два из трех видов энергии, значит вы принадлежите к двузначному типу психоэнергетической конституции.

Это означает, что вам свойственны черты двух основных видов энергии, которые сосуществуют, либо взаимозаменяют друг друга, в зависимости от того, в какие условия вы попадаете.

 К примеру, зимой, за счет внешнего доминирования энергии Вата (холодная, сухая, ветренная погода), внутреннее равновесие начинает также смещаться в сторону этого вида энергии. В жаркие летние дни равновесие может сместиться в сторону энергии Пита, а в сырую и холодную осень - в сторону энергии Капха.

Подобные " провоцирующих" моментов может быть достаточно много и все их следует учитывать, чтобы сохранить первоначальный баланс.

Большинство людей принадлежит к двузначному типу психофизической конституции. Однако самой активной всегда является энергия Вата.

 Главное значение классификации, основанной на взаимодействии в природе и человеке различных энергий заключается в том, что она выводит наше с вами самосознание за пределы ограниченного физического тела.

Если рассматривать человека как соединение клеток, то он замкнут в границах своей кожи, ограничен во времени и пространстве. Но если относится к нему как к соединению энергий, то он слит со всей природой.

Каждый из нас - есть микрокосм. Это значит, что физическая форма вашего тела является воплощением вашей жизненной энергии, инструментом проявления Земных и Космических сил.

Сообщите конечный подсчет очков  этого теста через Запрос на нашем сайте и Вы совершенно бесплатно получите Рекомендации, касающиеся вашей конституции в т.ч. по образу жизни, питанию и здоровью.