Впервые КРЕМНИЙ был обнаружен в золе животных тканей еще в 1848 году, однако внесен в список жизненно важных микроэлементов только в 1972 году.
Врачи Великобритании разработали новую методику лечения ожогов и глубоких повреждений - ожоговую поверхность они покрывают кремниевой пленкой. Метод оказался чрезвычайно эффективным и заставил по-новому посмотреть на роль КРЕМНИЯ в организме.
ДЕЙСТВИЕ В ОРГАНИЗМЕ:
КРЕМНИЙ входит в состав коллагена - основного белка соединительной ткани. Основная роль КРЕМНИЯ - участие в химической реакции, скрепляющей отдельные волокна коллагена и эластина, придавая соединительной ткани прочность и упругость. Этим определяется значение КРЕМНИЯ для эластичности и прочности сосудов, кожи и костей.
Наибольшее количество КРЕМНИЯ содержится в коже и волосах.
КРЕМНИЙ помогает выводить из организма чужеродные вещества.
НОРМА ПОТРЕБЛЕНИЯ: Считается, что суточная доза КРЕМНИЯ для взрослого человека составляет от 20 до 50 мг в день.
ИНУЛИН - чемпион по содержанию КРЕМНИЯ в виде растворимых кремнеорганических соединений (КОС). КОС предотвращает образование песка и камней в почках и отложение солей в суставах, образуя защитные кремнесодержащие коллоиды.
Кремнийорганические соединения выполняет антитоксическую функцию при курении, употреблении алкоголя, токсикозах беременности, болезнях печени и загрязнении окружающей среды.
ПРИЗНАКИ ДЕФИЦИТА:
Обычно снижение содержания КРЕМНИЯ в организме происходит на фоне общей минеральной недостаточности и сопровождается дефицитом МАГНИЯ и КАЛЬЦИЯ.
# Недостаточное потребление клетчатки и минеральной воды, избыток алюминия (приготовление пищи в алюминиевой посуде);
# Период интенсивного роста у детей;
# Физические перегрузки.
# Нарушение состояния соединительной ткани - болезни костей, связок и хрящей, развитие остеопороза, пародонтоза, артрозы;
# Поражение сосудов - ранний атеросклероз, повышение уровня холестерина;
# Сухая, ранимая кожа, появление угрей;
# Ломкость и плохой рост ногтей;
# Снижение сопротивляемости организма к инфекциям, болезни легких и верхних дыхательных путей.
# Если у женщины после 30 лет вдруг начинает портиться кожа, становятся ломкими ногти и тускнеют волосы - это еще не значит, что наступила старость. Скорее всего, организму просто не хватает КРЕМНИЯ.
ПРИЗНАКИ ПЕРЕДОЗИРОВКИ: КРЕМНИЙ не токсичен, однако имеются сведения, что при болезни Альцгеймера (старческое слабоумие), было обнаружено повышенное содержание КРЕМНИЯ наряду с АЛЮМИНИЕМ.
ПИЩЕВЫЕ ИСТОЧНИКИ КРЕМНИЯ: топинамбур, овес, свекла, соя, неполированный рис, цельная пшеница, изюм, бобовые.
Справочник по микроэлементам