Современные технологии оздоровления в Уфе

Тел.: 8-917-499-5484, 8-960-804-5745

Подробнее

Натуральные продукты для вашего долголетия

Тел.: 8-917-499-5484, 8-960-804-5745

Подробнее

Привычки, которые сильно снижают иммунитет

Главная » Новости » Привычки, которые сильно снижают иммунитет

В период эпидемии нужно не только принимать препараты по профилактике гриппа, но и вести правильный образ жизни, чтобы поддерживать иммунную систему. В ситуации с коронавирусом это особенно важно, так как болезнь заканчивается летально среди людей с низким иммунитетом. "Рамблер" рассказывает, от чего стоит отказаться пока пандемия коронавируса не пойдет на спад.

Недосып

Эта привычка проявляется у тех, кто живет в ритме большого города: сначала работает, а потом еще занимается личной жизнью, спортом и встречается с друзьями. Сейчас, когда не нужно тратить время на сборы и дорогу до работы, постарайтесь выдохнуть наладить режим сна.

Отложите все электронные девайсы с ярким экраном хотя бы за час до сна, а перед тем, как ложится в кровать, обязательно проветрите помещение. Это поможет вам быстрее заснуть. Иммунная система восстанавливается во время сна, поэтому сон меньше шести часов будет сильно снижать ее работоспособность.

Большое количество витаминов

Многие, узнав о пандемии коронавируса, бросились в аптеки за витаминами. Однако, авитаминоз опасен ровно так же, как и гипервитаминоз. Поэтому, если вам срочно нужно купить и пить витамины для самоуспокоения, сначала сдайте анализы и проконсультируйтесь с врачом. Не стоит самостоятельно покупать витамины и витаминные комплексы, так как они могут усилить количество одних полезных веществ и ослабить другие.

Стресс

Если человек привык жить в стрессе и не противостоит ему, стоит научиться это делать или хотя бы освоить расслабляющие дыхательные упражнения. Стресс подвергает опасности нервную систему, а она, в свою очередь, иммунитет. Чтобы организм мог восстановиться, ему нужна энергия. Когда он тратит все. на сдерживание эмоций и стресс, ресурсов для защиты не остается.

Курение и употребление алкоголя

Табачный дым негативно влияет на легкие, которые сильно страдают из-за коронавируса. Кроме того, легкие курильщиков не могут устранять токсины, попадающие в организм, а с табачным дымом организм поглощает их гораздо больше и чаще.

Регулярное употребление алкогольных напитков ослабляет все системы организма и негативно влияет на внутренние органы, из-за чего телу гораздо сложнее противостоять вирусам.

Елизавета Назарова 29.03.2020

Об этом сообщает "Рамблер".

ЧИТАТЬ ЕЩЁ ••• 

=> Как профилактировать онкологию и инфекции?

Предупреждение от проблемы онкологии называется первичной профилактикой.

Вторичная профилактика, с точки зрения онкологов,— это ранняя и своевременная диагностика и лечение больных с опухолевыми и предопухолевыми заболеваниями.

Профилактика онкологических заболеваний с точки зрения аюрведы сводится не только к вышеперечисленному, но также и обязательному восстановлению равновесия обмена и энергии.

Без предварительного вывода или нейтрализации токсинов проводить профилактику, а уж тем более лечить больного не представляется возможным, так как возрастает вероятность еще большего их накопления.

Симптоматическое лечение в качестве профилактики в случае с хроническими заболеваниями допустимо, однако при этом не будет затронута истинная причина болезни, и она может заявить о себе вновь.

Упражнение против рака и инфекций

Целевая установка: Улучшение нашего иммунитета против дегенерировших клеток тела, вирусов, бактерий, грибков и ядовитых веществ всех видов.

Воздействия: Усиленным высвобождением гликопротеина интерферона именно тогда, когда чужеродные субстанции проникают в клетку тела, они обезвреживаются. Это касается и тех энзимов, которые могут превращать здоровые клетки в раковые и за выработку которых отвечают онкогены.

Кроме того, с помощью усиленного образования антител и лимфоцитов убийц улучшается специфическая защита нашего организма от чужеродных и собственных переродившихся белков, чем достигается более широкий иммунитет.

Предварительное замечание:

При острых раковых, опухолевых и инфекционных заболеваниях обязательно следует проконсультироваться с врачом и соблюдать его предписания. Данное же упражнение носит исключительно профилактический и поддерживающий лечение характер!

Вспомогательное средство: диктофон.

Ход упражнения:

В самогипнотическом состоянии Пси мы даем себе (мысленно или с помощью диктофона) следующее внушение:

"С этого момента и навсегда каждая клетка моего организма будет отвечать на проникновение чужеродных субстанций выработкой достаточного для их уничтожения количества интерферона.

Никогда впредь чужеродным генам не удастся нарушить обмен веществ в клетках или заставить их вырабатывать белковые вещества по их собственным проектам.

Мои лимфоциты будут быстро размножаться после проникновения чужеродных веществ в мой организм или после возникновения своих переродившихся клеток. Они в большом количестве будут образовывать антитела или станут лимфоцитами-убийцами, безжалостно уничтожающими любые чужеродные тела.

Уже никогда раковым клеткам не удастся инфицировать здоровые клетки и никогда вирусам не удастся использовать производственные возможности клеток для своего воспроизводства. Бактерии, грибки и ядовитые вещества всех видов также без остатка будут уничтожаться сразу же после их появления.

Каждое из этих слов неизгладимо запечатлевается в моем подсознании, которое будет действовать в этом направлении, пока я жив.

Сейчас я сосчитаю до трех. Тогда мои руки опять станут свободными, легкими и подвижными. Затем я открою глаза и почувствую себя совершенно свежим и здоровым. 1 - 2 - 3: глаза открыты. Мои руки и ноги опять свободны и подвижны.

Я полон сил и энергии и чувствую себя очень хорошо...

Я чувствую себя совершенно свежим и здоровым!"

Частота повторения упражнения:

Повторяем это самовнушение в течение 14 дней каждое утро и вечер в полусонном состоянии.

Если же мы уже страдаем раком, доброкачественной опухолью или каким-либо инфекционным заболеванием, то мы должны повторять это самовнушение до тех пор пока здоровье не восстановится - но всегда только параллельно с медицинской терапией, которой нам ни в коем случае пренебрегать нельзя.

================================================================

Тайны здоровья и долголетия: применяй прямо сейчас!

=> Как укрепить иммунитет

=> Здоровая нервная система