Новости:


18.9.2019
Как стать счастливым долгожителем
подробнее

9.9.2019
Чем опасен недостаток магния
подробнее

7.9.2019
Как прожить без рака
подробнее

4.9.2019
Как было излечено рожистое воспаление
подробнее

4.9.2019
Как просто продлить жизнь
подробнее

31.8.2019
Чем опасны популярные диеты
подробнее

27.8.2019
Симптомы, по которым можно рано распознать деменцию
подробнее


Архив новостей

Каталог:


Системы организмаБазовые продукты Целевые продуктыПИТАНИЕ победителейМакробиотические кашиКосметика Товары для дома, дачиАнатомические изделия Perfect AutoБизнес-инструментыБезопасность телефона и банковских карт
Поиск по сайту:

Главная » Новости » Как прожить без рака

Жизнь без рака: 10 вещей, которые необходимо изменить в быту

Ученые уже давно доказали, что возникновение онкологии можно избежать. Существуют основные правила достижения жизни без рака, 10 вещей, которые необходимо изменить в своей повседневности. Следуя им, можно сократить опасность возникновения заболевания минимум на 30%.

Жизнь без рака 10 вещей которые необходимо изменить

Вредные продукты для организма

Очень часто рак возникает у людей с лишним весом. К тому же ожирение приводит к сахарному диабету, гормональному дисбалансу и т. д.

Поэтому необходимо поддерживать организм в балансе и правильно питаться.

По мнению ученых, чтобы не заработать онкологию, нужно:

Есть нужно много овощей и фруктов

Кушать больше овощей, фруктов и зелени. Большинство веществ природного происхождения имеют противоонкологический эффект. Кроме того, эти продукты богаты огромным количеством витаминов и минералов.

Не употреблять алкоголь.

Исследования показали, что даже небольшие дозы спиртного в разумных пределах увеличивают риск возникновения онкологии. Виной тому повышение уровня эстрадиола, в результате чего нарушается гормональный фон.

Не употреблять более 6 грамм соли в день. Продукты с высоким содержанием соли вредят слизистой желудка, что приводит к развитию рака.

Исключить из рациона переработанные мясные продукты.

Эти продукты имеют высокий канцерогенный индекс, поэтому они отравляют весь организм в целом. Употребление красного мяса тоже должно быть сокращено до трёх раз в неделю, при этом количество съеденной порции не должно превышать 400 грамм.

Употреблять БАДы и витамины только по назначению врача.

Большинство популярных БАДов, так ярко разрекламированных, увеличивают риск развития онкологии. Поэтому лучше всего получать витамины из натуральных продуктов, а таблетки принимать только по назначению специалиста.

Угроза в доме

Но не только неправильное питание может спровоцировать рак. Большинство из нас пользуется опасными средствами дома. Их пары отравляют организм постепенно и повышают риск развития заболевания.

Профилактика рака

Чтобы не навредить самому себе, нужно придерживаться нескольких правил в повседневной жизни:

Заменить химию на соду и уксус

Не пользоваться вредными средствами

Сократить использование едких химических веществ для мытья ванны или кухни к минимуму. Лучше всего для этих целей использовать уксус и соду.

Смотреть состав средств по уходу за полостью рта. Если в зубной пасте или ополаскивателе содержится триклозан и фторид, то их приобретение опасно для здоровья, так как эти вещества накапливаются в организме и провоцируют онкологию. Следует заменить эти продукты на натуральные с правильным составом.

Нельзя употреблять воду из-под крана. Она содержит много тяжелых металлов и хлора, поэтому наличие фильтра в кухне и ванной жизненно необходимо.

Не использовать освежители воздуха. В них находится большое количество летучих веществ, способных вызвать рак. Лучше всего использовать в туалете натуральные эфирные масла.

Не разогревать еду в пластиковых контейнерах. Вообще, нужно стараться не хранить пищу и воду в пластике, так как он выделяет опасные фталаты и бисфенол А, которые в последствии попадают в организм. А уж при разогреве продуктов в СВЧ — печи процесс попадания опасных соединений в пищу происходит ещё более активно.

Следуя этим простым 10 советам можно сократить риски возникновения рака на треть. Но при этом не стоит забывать о правильном питании, крепком сне и умеренных физических нагрузках.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ...

=> Как питаться при онкологии

=> Безопасный дом

=> Зубная паста CROCODILE 3000

7 сигналов организма о скорой остановке сердца 

АРГУМЕНТЫ НЕДЕЛИ + ЕЩЁ 2 1 час назад

Специалисты в сфере здравоохранения перечислили симптомы, которые могут свидетельствовать о скорой остановке сердца. Об этом идет речь в посте, появившемся в российской блогосфере.

Как пишет один из каналов в «Яндекс. Дзен», пройти обследование необходимо, если наблюдаются следующие сигналы организма:

1. проблемы с желудком;

2. зубная боль;

3. хроническая усталость;

4. болевые ощущения в левой руке;

5. головокружения;

6. кашель с белой или розовой слизью;

7. дискомфорт в области груди.

Об этом сообщает Рамблер

ЧИТАТЬ ЕЩЕ...

=> Здоровое сердце и сосуды