Новости:


26.2.2020
Какие продукты ускоряют старение организма 
подробнее

25.2.2020
ДАРУНА на страже здоровья и красоты
подробнее

16.2.2020
Почему семена льна набирают популярность
подробнее

12.2.2020
От каких болезней чаще всего погибают россияне
подробнее

7.2.2020
Какие повседневные вещи разрушают иммунитет
подробнее

28.1.2020
ОСТОРОЖНО! КОРОНАВИРУС!
подробнее

22.1.2020
6 простых тестов выявят скрытые заболевания
подробнее


Архив новостей

Каталог:


Товары для дома, дачиКосметика Полноценное питание Макробиотические кашиСистемы организмаБазовые продукты Целевые продуктыАнатомические изделия Perfect AutoБизнес-инструментыБезопасность телефона и банковских карт
Поиск по сайту:

Главная » Новости » Как просто продлить жизнь

Как просто продлить жизнь

Врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева рассказала о том, как продлить жизнь. По ее словам, в этом может помочь уменьшение калорийности потребляемой пищи.

«Еще в 1930-е годы такие эксперименты проводили на мышах. Одной группе подопытных зверьков снижали калорийность рациона на 30–40%. В итоге они жили на 10–15% дольше, чем вторая группа — мыши на привычном объеме пищи», — рассказала специалист журналистам kp.ru.

По ее словам, в конце прошлого века аналогичное исследование было проведено на обезьянах. Оказалось, что животные, питавшиеся умеренно, к концу жизни были более здоровыми — у них не было зарегистрировано случаев рака и сахарного диабета.

«Если говорить о человеке, то я бы дала такой совет. Когда едите основное блюдо, представьте себе, что будет еще десерт. А потом возьмите и обойдитесь без него», — сказала специалист.

Диетолог также отметила, что заметно укорачивают жизнь так называемые конечные продукты гликирования (КПГ). Именно они запускают в организме процессы, которые приводят к развитию хронического воспаления.

«В результате включается весь каскад возрастзависимых и наиболее распространенных заболеваний: сердечно-сосудистых, диабета, рака, дегенеративных заболеваний типа деменции, паркинсонизма, болезни Альцгеймера», — добавила специалист.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ...

=> Как стать счастливым долгожителем

=> Болезни опорно-двигательного аппарата

=> Названа помогающая в лечении рака диета