Новости:


25.6.2019
Найден способ есть вредную пищу и жить долго
подробнее

24.6.2019
На какие проблемы со здоровьем указывают ноги
подробнее

23.6.2019
Онколог назвал причины самых опасных видов рака
подробнее

23.6.2019
Чем отличается морской Mg от других
подробнее

19.6.2019
11 признаков ранней деменции
подробнее

14.6.2019
Какие продукты после 50 лет опаснее курения
подробнее

10.6.2019
Названа причина преждевременной смерти молодых людей
подробнее


Архив новостей

Каталог:


Системы организмаБазовые продукты Целевые продуктыПИТАНИЕ победителейМакробиотические кашиКосметика Товары для дома, дачиАнатомические изделия Perfect AutoБизнес-инструментыБезопасность телефона и банковских карт
Поиск по сайту:

Главная » Новости » Названа причина преждевременной смерти молодых людей

Причина преждевременной смерти молодых людей

 ГАЗЕТА.RU + ЕЩЁ 3 09/06/2019

12811 КОММЕНТАРИИ89

Ученые Американского общества питания выяснили причину миллионов смертей от сердечно-сосудистых заболеваний, пишет Medicalxpress.

По данным исследования, один из 7 случаев смерти связан с недостаточным употреблением фруктов, а один из 12 — с нехваткой овощей.

Отсутствие овощей и фруктов в большей степени влияет на здоровье молодых людей, особенно — мужчин.

Отмечается, что фрукты и овощи являются источниками клетчатки, калия, магния, антиоксидантов и фенолов, которые снижают кровяное давление и уровень холестерина.

Специалисты определили, что человек должен съедать 300 граммов фруктов в день и 400 гр овощей. Об этом сообщает Рамблер. 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ...

Названы причины ожирения россиян 

ГАЗЕТА.RU + 09/06/2019

Главный внештатный специалист-терапевт Минздрава России Оксана Драпкина назвала главные пищевые привычки, которые приводят к ожирению. Об этом сообщает "Российская газета".

По ее словам, в большинстве случаев проблемы с лишним весом начинаются в детстве.

Она отметила, что одной из причин ожирения является дисбаланс в поступлении и расходовании энергии — люди потребляют много пищи, но при этом не занимаются физическими нагрузками.

Другой причиной лишнего веса является избыток "пустых" углеводов при недостатке клетчатки, подчеркнула Драпкина.

Она также добавила, что потребление соков и сладкой газировки создает постоянную потребность в сладком, что также приводит к набору веса.

Еще одной причиной ожирения является отсутствие "культуры неспешной еды", утверждает Драпкина. Об этом сообщает Рамблер.

=> Здоровое сердце и сосуды

=> Сбалансированные продукты питания от Perfect Organics