Современные технологии оздоровления в Уфе

Тел.: 8-917-499-5484, 8-960-804-5745

Подробнее

Натуральные продукты для вашего долголетия

Тел.: 8-917-499-5484, 8-960-804-5745

Подробнее

ВОЗ обозначила правила снижения риска деменции

Главная » Новости » Как снизить риск деменции

Деменция — не приговор. Снизить ее риск можно активным образом жизни и отказом от вредных привычек. Также следует следить за питанием и контролировать уровень сахара в крови. Такие рекомендации в новом руководстве дала Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)

Подробнее

Специалисты организации сделали выводы на основе собранной информации о влиянии вредных привычек на развитие деменции в 80 странах мира.

«Ожидается, что в ближайшие 30 лет число людей с деменцией возрастет в три раза. Нам нужно сделать все возможное для снижения риска», — сказал генеральный директор ВОЗ Тедрос Аданом Гебрейесус.

Главным правилом организация назвала поддержание физической активности. Именно она позволяет снизить риск деменции, поэтому врачи рекомендуют побольше двигаться. Речь идет не только о посещении спортзала.

Также настоятельно рекомендуют отказаться от употребления алкоголя и курения. Нужно следить за весом и контролировать артериальное давление.

Помимо этих условий, на развитие деменции влияют депрессия и когнитивная активность, то есть способность приобретать и использовать знания.

Как поясняют в ВОЗ, деменция это прогрессирующий или хронический синдром. При нем происходит деградация памяти, мышления, понимания, речи и способности ориентироваться, считать, познавать и рассуждать. На данный момент в мире насчитывается около 50 миллионов людей с этим синдромом.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ...

=> Кое-что о крепкой нервной систeме 

=> От чего в России сходят с ума

=> Как избежать старческого маразма

=> Умные и полезные продукты питания